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中医推荐:治疗月经不调的按摩操-污软件草莓视频在哪下载
来源:草莓app视频app地址    发布时间:2021-07-16 03:24:01
本文摘要:中医学强调,月经失调多与患者的肾、肝、脾三五脏六腑的作用不和、血气混乱、冲任不固相关。

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中医学强调,月经失调多与患者的肾、肝、脾三五脏六腑的作用不和、血气混乱、冲任不固相关。小编依据很多年的诊治经验,汇总出有一套可放化疗月经失调的美容护肤习。一般要是患者在经期前后左右依照此套技巧早中晚(最烂在临睡前和晚上睡觉)各保证一次美容护肤习,就可超出调整经期的实际效果。

  下边就为大伙儿解读一下这套美容护肤习:以便式患者所取平躺位,双眼微闭,调节大便,将左手掌叠起来在右手身上,右手手掌缓缓的放进下腹,静养1~3分钟。  第一节团摩下腹部患者将左手掌叠起来在右手身上,将右手手掌缓缓的放进下腹并依照顺时针方向与反方向的方位交叠保证环状磨擦(手掌可向腹腔必需用力),可美容护肤1~3分钟,之后腹部痉挛已经。此节操具备益气补肾壮阳、交通出行心肾等作用。

  第二节团摩脐周患者将左手掌叠起来在右手身上,将右手手掌放进肚脐眼下并依照顺时针方向的方位围绕着肚脐眼保证环状磨擦(手掌向腹腔必需用力),可美容护肤1~3分钟,之后腹部痉挛已经。此节操具备行气活血、调理气血等作用。  第三节:按烫关元穴患者将右手半握紧,将大拇指手掌,用右手大拇指的指肚按烫关元穴(即脐下三寸处)0.5~分鐘。此节操具备创造肾脏、调理月经退热等作用。

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  第四节:搓擦腰骶患者将两手手掌各自放进两边腰底,随后由上而下地用力搓擦腰底0.5~1分钟,之后腹部筋挛已经。此节操具备强悍腰壮肾、活血通络等作用。

  第五节:按烫肾俞穴患者两手插腰,用双手大拇指各自按烫两边的肾俞穴(即第二椎间盘横突旁大概1.5寸处.5~1分钟。此节操具备滋阴补肾、强悍腰健骨等作用。第六节按烫足三里穴患者将一手的无名指与中拇指重叠,用中拇指的指肚按烫同方向的足三里穴(即小腿肚前两侧、犊鼻穴下3寸,距踝关节外缘一斜指处)O.5~1分钟,随后再作按烫另一条腿上的此穴道0.5—分鐘。

可交叠按烫两边腿上的足三里穴。此节操具备健脾健胃消食、调合血气等作用。  第七节:掌烫血海穴患者用两手的手掌用力按烫同方向的血海穴(即大腿根部、髌底里侧端上2寸,股四头肌里侧头的凸起处)O.5~1分钟。

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  随后再作按烫另一条腿上的此穴道。两腿上的此穴道可交叠按烫。此节操具备活血化淤、通脉退热等作用。

患者保证此套美容护肤习时,不可注意防止生理期,保证 充足的睡眠质量中,咎夫妻性生活、盆浴、游水等。


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